အေျပးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက ခါးအတြက္ေကာင္းတာ သံသယျဖစ္စရာမရိွပါဘူး။ သိပၸံပညာရပ္ဆုိင္ရာ ဂ်ာနယ္ Cell Metabolism မွာ မၾကာေသးမီက ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ အေျပးေလ့က်င့္ခန္းက ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ အခ်က္အလက္ထိန္းသိမ္းႏုိင္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္လု႔ိ သိရပါတယ္။
ေျပးတဲ့အခါ ၾကြက္သားေတြ က်ဳံ႕ျပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္း လည္ပတ္ေနတဲ့ေသြးထဲသုိ႔ ပရုိတိန္းဓာတ္ေတြအပါအဝင္ အကုန္လုံးကုိ ပို႔လႊတ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာ ပရုိတိန္းဓာတ္တခ်ဳိ႕က ဦးေႏွာက္ဆီ ေရာက္သြားၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ Cathepsin B လို႔ေခၚတဲ့ ပိုတိန္းဓာတ္က ေျပးတဲ့အခါ ျမင့္တက္ပါတယ္။ သူက ၾကြက္သားေတြ ျပန္နလန္ထူေစရုံမက ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ေလ့လာသင္ယူမႈကိုလည္း လ်င္ျမန္သြက္လက္ေစတာမုိ႔ ထိပ္တန္းပရိုတိန္းဓာတ္တစ္ခုကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသီေတြရဲ႕ အဆုိအရ ေျပးႏုိင္ေလ၊ cathepsin B ပိုထုတ္လုပ္ေလ လုိ႔ သိရပါတယ္။ ၉-၁၀ မိနစ္အတြင္း ၁ မုိင္ေလာက္ မေျပးႏုိင္ရင္ေတာ့ ဒီအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ဘာမွန္းသိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
Credit :Trend Myanmar